Wider alle Widerstände glücklich

Möchten Sie Krisen meistern wie die Stehauf-Menschen?

Ein Kurs für alle, die lernen wollen, sich nicht länger unterkriegen zu lassen. Von nichts von niemandem und vor allem nicht von sich selbst.

Menschen, die eine große psychische Widerstandskraft haben und die damit schwierige Lebenssituationen besser meistern können als andere, werden von der Wissenschaft als „resilient“ bezeichnet.  Dies bedeutet die Fähigkeit, mit Stress und Problemen gelassen umzugehen und selbstbewusst und zuversichtlich das Leben zu meistern.

Die gute Nachricht ist: die innere Widerstandskraft (Resilienz) ist lernbar und trainierbar.

An 5 Abenden erlernen Sie Schritt für Schritt Ihr Leben erfolgreich selbst in die Hand zu nehmen, um damit mehr Einfluss auf eine positive Zukunft zu nehmen.

• Erkennen Sie Ihre Kraftquellen und Energieräuber
• Welche Prägungen spielen in Ihrem Leben eine Rolle?
• Lernen Sie Grenzen bei sich und anderen zu setzen
• Akzeptanz oder Veränderung von Situationen?
• Kennen Sie Ihren GedankenTroll? Was der mit Ihnen macht und wie sie ihn zähmen….
• Lernen Sie einige Ihrer Stressauslöser und deren Bewältigung kennen
• Erfahren und üben Sie Achtsamkeit im Alltag und in Ihren Beziehungen
• Leben Sie Ihre Resilienz im Alltag    

Lernen Sie Ihre Resilienz zu stärken!. Dazu haben Sie nun die Möglichkeit in meinem 5-teiligen Onlineseminar á 3 Stunden. Durch Wiederholung  und Übungen haben Sie die Möglichkeit zum Resilienz-Experten zu werden!